การมีสุขภาพดี นอกจากออกกำลังกายแล้ว ร่างกายควรได้รับสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์ เช่น โปรตีน สารอาหารจำต่อร่างกาย เสริมสร้างพลังงานและมีประโยชน์อีกหลายด้าน โปรตีน มาจากแหล่งอาหารที่หลากหลายแตกต่างกันออกไป ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมมากมายที่อุดมไปด้วยโปรตีน ที่ได้รับความนิยม คงหนีไม่พ้น เวย์ โปรตีน (Whey Protein) และ ซอย โปรตีน (Soy...
soy whey protein ซอยหรือเวย์ อันไหนดีกว่าsoy whey protein ซอยหรือเวย์ อันไหนดีกว่า
